Psicoterapia Individual
Realizo atendimento psicológico individual, na modalidade on-line e presencial, para jovens e adultos. Já existem estudos mostrando que a terapia on-line possui a mesma qualidade e eficácia que a modalidade presencial. Além disso, possibilita que um psicólogo possa acompanhar pessoas de qualquer lugar do país e do mundo.
A psicoterapia é uma ferramenta que proporciona qualidade de vida, auxiliando na construção ou aprimoramento de habilidades necessárias para lidar com os desafios que surgem ao longo da nossa trajetória. Algumas dessas competências incluem saber lidar com as emoções, melhorar a comunicação, utilizar habilidades sociais nos diferentes espaços, manejar o estresse e resolver problemas.
A terapia é um “processo colaborativo”, ou seja, a psicóloga e o paciente trabalham juntos em direção ao que é importante, baseando-se nos valores e objetivos do paciente. A busca por psicoterapia, frequentemente, vem de algo que está incomodando, doendo, algo com o qual não conseguimos lidar com os nossos próprios recursos. No entanto, também pode ser uma medida preventiva de promoção ao cuidado.
É importante para o paciente sentir confiança, acolhimento e perceber que o profissional que está ali escutando possui competência e interesse genuíno. Enquanto psicóloga, enxergo como imprescindível o comprometimento e a disponibilidade em promover mudanças por parte do paciente.
A psicoterapia pode ser um processo complexo, pois envolve enfrentar alguns medos e dores a fim de aprender a lidar com eles. Ela é também um espaço para construir novos sentidos para a vida, novas formas de estar no mundo e de se relacionar com ele e consigo mesmo.
